Vandaag geopend van 10:00 tot 23:00
Een sportmassage is een diepgaande en doelgerichte massage waarbij specifiek wordt gewerkt op de spiergroepen die klachten veroorzaken. Door stevige en diepere grepen worden spierknopen losgemaakt, spanning verminderd en de doorbloeding verbeterd.
Deze massage is zeer geschikt bij klachten zoals lage rugpijn, stijve schouders, spierpijn of overbelasting.
Een sportmassage is geschikt voor iedereen met spiergerelateerde klachten die het dagelijks functioneren beïnvloeden. Niet alleen sporters, maar ook mensen met fysiek zwaar werk of een eenzijdige houding hebben veel baat bij deze massage.
Denk bijvoorbeeld aan:
Elke behandeling wordt persoonlijk op u aangepast om het beste resultaat te bereiken.
De sportmassage begint met een persoonlijk overleg. Onze masseur haalt u op in de wachtruimte en bespreekt samen met u waar u de meeste klachten ervaart en wat u wilt aanpakken tijdens de massage.
Daarna krijgt u de tijd om zich om te kleden in de behandelruimte. Tijdens de massage wordt gewerkt met olie en stevige, diepe massagetechnieken, volledig afgestemd op uw lichaam en klachten. Elke massage is anders, omdat ieder lichaam op dat moment iets anders nodig heeft. Bij ons krijgt u daarom geen standaardmassage: onze gekwalificeerde masseurs luisteren en voelen echt naar wat uw lichaam vraagt. Afhankelijk van wat u nodig heeft, combineren zij verschillende technieken, zoals lomi lomi strijkingen en gerichte Shiatsu drukpunttechnieken. De massage kan intens zijn, maar is altijd gericht op herstel en verbetering.
Na een sportmassage kan het behandelde gebied beurs of gevoelig aanvoelen. Spierpijn is mogelijk en normaal. Dit is een teken dat de spieren zijn aangepakt.
Na één tot enkele dagen ervaren de meeste mensen meer bewegingsvrijheid, minder spanning en een soepeler gevoel, alsof het lichaam weer ruimte heeft gekregen.
Bij Centre du Lac kunt u kiezen uit verschillende tijden voor uw sportmassage:
Naast de standaard lichaamsdelen kunt u samen met de masseur bepalen welke gebieden de meeste aandacht nodig hebben.
Lees hieronder de veelgestelde vragen. Staat uw vraag er niet tussen? Neem dan contact op met onze klantenservice via (015) 369 67 67 of via ons contactformulier.
Een sportmassage kan stevig aanvoelen en soms gevoelig zijn, vooral als er veel spanning of spierknopen aanwezig zijn. De massage is doelgericht en intensiever dan een ontspanningsmassage, maar wordt altijd afgestemd op uw lichaam en klachten.
Een sportmassage kan helpen bij klachten zoals stijve spieren, spierpijn, overbelasting, lage rugpijn, vastzittende schouders, nekspanning en verminderde bewegingsvrijheid.
Dat hangt af van de duur van de massage en uw klachten. Vaak worden de rug, armen en benen behandeld, maar in overleg kan de masseur zich richten op de plekken die bij u de meeste aandacht nodig hebben.
Ja, tijdens de sportmassage wordt olie gebruikt. Dit helpt om de massage soepel uit te voeren en diep op de spieren te kunnen werken.
Na een sportmassage is het verstandig om voldoende water te drinken en uw lichaam rust te geven. Zo ondersteunt u het herstel van de spieren.